-
天外来客1100001保养秘诀1. 晨起以冰水泡脸消水肿
虽然Jennie的脸已经很小，但有时早起还是难免会略为浮肿。为了能迅速消除水肿，Jennie曾在自己的Vlog分享小秘诀，那就是将整张脸泡入装满冰块的水中，利用热胀冷缩原理来快速消肿。同时，化妆师帮她化妆时，也会先将双手泡入冰水后再帮Jennie按摩脸部。
View this post on Instagram
延伸阅读：
尾牙、过年必学华丽丝带绑髮教学，Jennie同款彩带辫子超吸睛，效果绝佳却出乎意料简单好上手！JENNIE新曲〈You & Me〉MV髮型大走美战风！缎带感双马尾超吸睛，月光仙子本人就是她保养秘诀2. 勤敷面膜维持肌肤水润状态
许多韩妞保养肌肤的秘诀之一就是一日一面膜(일일일백)，透过面膜集中保养的功效让肌肤迅速补水。很注重肌肤保养的Jennie在参加韩国美妆综艺节目《Get it Beauty》时也透露自己和Blackpick的大姐Jisoo一样，是，平时保养会先敷毛孔清洁的泥膜，之后再敷上一片保湿面膜加强补水，最高纪录甚至会一天敷三次面膜。
View this post on Instagram
延伸阅读：
人间香奈儿Blackpink Jennie 10大魅力！自曝喜欢性感男人，勇敢尝试的青潭洞千金保养秘诀3. 热爱去角质保养
Jennie私底下爱用的保养品中包含许多去角质产品，像是身体磨砂膏和唇部磨砂膏等等。Jennie表示因为工作关係需要经常换唇色，使用湿纸巾卸除容易造成嘴唇受伤，因此她有时间便会使用唇部磨砂膏来保养唇部，Jennie甚至表示这也是她消除压力的小仪式，在泡半身浴的同时敷上唇部磨砂膏，闻到磨砂膏隐约的香氛就很有疗癒感。
View this post on Instagram
保养秘诀4. 减肥靠低盐饮食
为了保持身材，除了固定运动外，饮食控制也很重要。Jennie曾在受访时透露，宣传活动期间会使用，绝对不碰高盐的食物，并公开她的三日减肥菜单。经韩国网友实测，依据每个人的体重不同，大约可瘦1~3公斤。
View this post on Instagram
Jennie三日减肥菜单
早餐：酪梨沙拉、排毒果汁一杯
午餐：正常吃
晚餐：高蛋白低盐饮食
延伸阅读：
吃希腊优格、Detox排毒果汁、泡半身浴、皮拉提斯…Jennie/Rosé/Jisoo/Lisa Blackpink身材管理秘诀大公开！其中又以Jisoo最佛系！保养秘诀5. 靠皮拉提斯保持完美身材
Jennie的好体态也是众所皆知，日前官方释出Jennie参与李孝利的新节目的片段中，秾纤合度零赘肉的Jennie再度惊豔四方。她最爱的运动就是皮拉提斯，藉此加强核心肌群、雕塑线条。除了一般的皮拉提斯外，Jennie也会练习器械皮拉提斯、瑜伽及空中瑜伽，并且每天都会拨空练习，让体态一直保持在完美的状态。
View this post on Instagram
延伸阅读：
为什么艺人明星都爱皮拉提斯？想雕塑曲线、肌力提升快来看这篇！为什么孙艺珍、Blackpink Jennie、少时太妍这么热爱皮拉提斯？练皮拉提斯的好处、以及哪类人适合练？通通都让妳知道保养秘诀6.出国一定会带瑜伽滚轮、线香
身为万众瞩目的全球偶像，Jennie所承受的压力也非常大，对此她也有许多秘招来帮助自己放鬆。她在自己的Vlog提到，即使出国都会携带瑜伽滚轮来帮助伸展肌肉，像是常感到紧绷的肩颈、后腰等。
另外，因为母亲教导，Jennie从小就得知头皮保养的重要性，她经常使用的头皮按摩器还是妈妈买给她的，当因为压力大而头痛时，Jennie便会搭配喜欢的精油调成按摩油滴在头皮上按摩放鬆。
View this post on Instagram
烧线香也是帮助Jennie放鬆的其中一个方式。因为工作经常需要出国，让Jennie常有离家很远、时常奔波的感觉，她表示会藉由透过嗅闻同样的香氛带给自己熟悉感，点上线香冥想有助于身心安定，睡前也一定会使用香氛油来帮助自己放鬆、提升睡眠品质。
延伸阅读：
带货王Jennie爱用清单公开！沐浴＆去角质、助眠香调、消肿按摩器免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。
举报